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大夏女将军沈青岚战死沙场，意外穿越到21世纪的沈青岚身上，自幼哥哥走丢，沈青岚成为家里独女，身负“传宗接代”的使命被妈妈赶出家门，却意外救下陆家父母，再次遇见前世爱人，闪婚22岁男大小娇夫，为了摆脱“不好好学习就要回家生孩子”的魔咒，陆子野一点点被沈青岚驯服。两人先婚后爱，寻回前世记忆，弥补前世遗憾，幸福在一起。
多年前，潮市英歌舞传承人陈敬先为保护百姓遭受入侵者诱捕，遭受非人折磨。族长陈焱率领众人奋起反抗。在陈敬先的智慧指引下，众人以英歌阵法训练百姓应敌，陈焱以身入局深入敌军巢穴，陈敬先在最终关头领悟到了“传承之力”的真正秘诀，大家以一场酣畅淋漓的英歌大阵，击败强敌，杀死敌军最高将领，全城百姓得以平安。
