罗纳德·赖特的畅销书《进步简史》启发了这部以“进步如常”为主题的电影安魂曲。纵观人类历史，看似进步的事物往往适得其反。一些世界顶尖的思想家、活动家、金融家和科学家挑战我们克服“进步陷阱”，这些陷阱摧毁了过去的文明，如今也潜伏在我们自身的文明之中。
影片开篇，在一个阴暗的警察局里，著名战地记者凯特·拉夫特（西格罗夫饰）正在接受精神科医生肖博士（库里连科饰）的问询，两人一起梳理拉夫特人生中痛苦的过往。在饱受战火蹂躏的伊拉克发生的一起骇人听闻的事件，以及母亲（斯蒂德饰）的去世，让饱受折磨的拉夫特回到了赫恩湾的家乡——一个她曾以为自己已经永远逃离的地方。
斯蒂芬妮（安娜·肯德里克 Anna Kendrick 饰）是一位开朗而又乐观的单身母亲，同时也经营着自己的直播频道，她常常在网络上分享一些自己领悟到的人生道理，她独创的菜谱深受粉丝们的喜爱。一次偶然中，斯蒂芬妮邂逅了名为艾米丽（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）的女子，艾米丽看上去自信、富有、光鲜亮丽，她同自己身为大学教授的丈夫肖恩（亨利·戈尔丁 Henry Golding 饰）一起生活在一幢豪华的别墅里。单纯的斯蒂芬妮很快就和艾米丽之间建立了深厚的友谊，两人成为了无话不谈的好友。然而有一天，艾米丽失踪了，当身为丈夫的肖恩对妻子的失踪提供不了任何有价值的帮助时，斯蒂芬妮决定自己出马寻找她的下落。 ©豆瓣
在当地礼品店度过了特别令人沮丧的一天后，蕾妮许下了圣诞愿望，希望过上不一样的生活。她在纽约市的一栋高层建筑中醒来，成为世界上最成功的餐包配送公司之一的首席执行官。一切看起来都很完美，除了一件事——她不再与她深爱的丈夫结婚。她的新生活是否太充实而无法容纳她的丈夫，还是她注定要赢回他？
马特的未婚妻在婚礼上抛弃了他。心碎的他独自一人踏上了原定的意大利蜜月之旅。在那里，他重新燃起了对生活和美食的热情，并遇到了吉娅，吉娅帮助他再次找到了爱情。
普什卡、阿金基亚和考底利亚极其鲁莽和顽皮。对他们来说，生活似乎很轻松，直到他们的父亲命令他们躲藏起来，因为他们的鲁莽导致了巨大的骚动。
