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顶级大厨刘一帆，节目上严苛毒舌，看似不近人情，但工作之外，生活之中，他又是怎样一副面孔？这一次，刘一帆带着大家来到江苏如皋、太仓，浙江松阳、临海，海南海口、万宁，带领着观众深入这些小城市，探寻当地最本土的小店，跟随店老板或传承人们体验最传统的美食制作工艺，走入最寻常的人家，一起做菜煮饭，一起吃饭聊天。 行业顶峰的星级厨师，面对民间传承的烹饪技法，是否能够招架得住？当地的特色美食在顶级大厨的眼中又代表着什么？顶厨与素人的交流，又能碰撞出怎样的火花？一人、一城、一食，生活其实就那么简单与随性，慢慢来，刚刚好。
十年前，一位在派对上被强奸的年轻女子，饱受创伤，抓住难得的机会，向施暴者反击。然而，复仇的甜蜜滋味，却让她变成了多年来一直恐惧的那个怪物。这段惊险刺激的旅程将让你紧张不安，模糊是非对错的界限。随着权力格局的不断变化，安吉的治愈之路也引出了一个问题：“为了摆脱创伤，你愿意付出多少？”
2013年，前乍得独裁者侯赛因·哈布雷在塞内加尔被捕，标志着其政权幸存者长期斗争的结束。在受害者协会主席的陪同下，马哈马特·萨利赫·哈伦前往探望这场悲剧的幸存者。
江湖大盗在行窃名贵花瓶的时候，无意发现了女主角留下的深情的书信。他被信中的真挚的感情所打动，便将书信发 进了自己的邮箱里仔细阅读。发现这一切的女主角通过电邮与江湖大盗继续保持联络，二人逐渐情投意合。当他们想走到一 起时，却遭到了大盗的幕后老板和女主角贪财好色的男友横加阻拦，他俩能否冲破谋害和危机终成眷属？
超市员工乌兰在发现自己怀孕后被不负责任的男朋友抛弃。乌兰需要对自己和未出生的孩子负责。绝望的乌兰加入了自称是反堕胎志愿者的“支持怀孕”在线小组。该小组将乌兰介绍给了想要收养她未出生孩子的富裕桑托索家庭……
温蒂（达科塔·范宁 Dakota Fanning 饰）自幼患有自闭症，又不幸失去了父母，姐姐将她送进了特殊教育学校，希望她在那里能够锻炼出在这个社会独立生存的基本能力。实际上，不善与人交流的温蒂拥有异常丰富的精神世界以及出色的文笔，校长斯科蒂（托妮·科莱特 Toni Collette 饰）意外的发现温蒂竟然创作出了一个非常出色的剧本。
