《葵酱不让我这么做》讲述了一名自杀的大学高年级学生以鬼魂的身份出现在立志成为电影导演的年轻人新吾身边的时光流逝爱情故事。为了实现前辈的“想回到英剑时代，和葵做爱”的愿望，他们穿越回学生时代，努力工作。
曾经的传奇拳王钟磊（古天乐 饰）创立拳馆“钟磊舍”，如今却生意冷清，濒临倒闭。风光一时的大明星莫嘉莉（梁咏琪 饰）息影多年，如今试图复出，却面临“中年困境”。广告界女精英林雪（王丹妮 饰）发现男友劈腿女拳王孙雅云（周秀娜 饰），她狠下战书，誓要与孙雅云决一胜负。落魄拳王与老旧拳馆的命运将何去何从？复出女星的重启人生能否如愿？职场女王的跨界复仇又能否取胜?面对生活的重拳出击，一场“临时决斗”就此打响……
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电影《国旗日》的故事根据Jennifer Vogel撰写的回忆录《荒唐之人：我父亲假冒人生的故事》改编，讲述女儿拼命抗拒她的骗子父亲给她的遗产，这项遗产充满了父亲的爱意但又十分黑暗，该片由Jez Butterworth担任编剧。
两位永恒传奇，一段史诗般的故事。送葬者与凯恩将首次坦诚探讨他们传奇的职业生涯。从他们彼此的激烈较量，到他们作为双打搭档的牢不可破的联盟，《毁灭兄弟》将以前所未有的方式展现送葬者与凯恩之间的深厚情谊。
本期节目湖南师范大学的赵晓岚教授讲述了南唐后主李煜一生的悲情与荣耀，以及他在诗词领域的造诣。李煜虽没有治国之道，但在作词上却有着很高成就，因此被誉为“词中之帝”。
一名承包商帮助一名妇女翻修房屋，以便她可以收养生病邻居的两个孩子。
“开涮”本身有开善意的玩笑，寻开心的含义，体现了现在年轻人与朋友之间轻松幽默的相处态度。与此同时，“涮”也是吃火锅时的一个经典动作，“开涮吧”则描述了一个朋友们聚在一起吃火锅，开始动筷子的场景，一语双关，体现了吃火锅、寻开心的含义。 火锅的起源最早可追溯到战国时期——人们以陶罐为锅，蒸煮食材，是中国独创的美食之一。如今，火锅已经成为了我国受众最广的美食之一。肥牛一下锅，生活变洒脱；毛肚等7秒，诸事全变好；不管遇到啥事，吃顿火锅“开涮吧”…… 节目将通过锅的形式，串起南北地域饮食文化的意义，呈现出地域的味道、食材的味道，人情味。
《雪豹的冰封王国》片长50分钟，故事聚焦于中国三江源地区一个隐秘山谷，通过长时间跟踪拍摄，记录了雪豹交配孕育、狩猎训练、保护幼崽、冬季捕食等行为。节目贯穿四季更迭，尽显高原景貌，用一个真实而充满温情的故事，呈现了野生雪豹罕为人知的自然状态，是人类首次如此近距离、细腻完整地用影像记录野生雪豹生活的尝试。
